注意飲食適當運動作息正常比較重要。

吃那種人造的東西還是先問醫師，另外不注意飲食而用其他健康食品或藥物是本末倒置又花錢，除非您是膽固醇高到馬上中風、馬上心臟病、馬上會蓋起來再用吧！