索輪正確保養面面觀

•少穿丁字褲、緊身褲、褲襪
•盡量穿棉質內褲
•內褲以稍微熱的水洗即可，曝曬最好
•常常換內褲（或穿免洗褲可以）
•洗完澡後輕輕擦乾陰部
•不特別用清潔劑盥洗陰部
•分泌物過多可使用護墊（褲子不可穿太緊）
•小便後的擦拭方式要從前面輕沾到後面
•公廁盡量選擇蹲坐式
•進行****對方口腔要保持清潔
•平時可多喝優酪乳、小紅莓汁