騎單車怎麼會是折磨自己呢
會搞到這裡痛那裡痛主要還是姿勢不正確
要不然就是逞強才會這樣啦

我今年也要30了
可是經過150km大太陽底下騎車
第二天也沒病痛照樣準時出門上班哪

各種運動大家各有所好
沒有哪種比較好啦

不過為什麼單車令我著迷？
並不是因為騎車可以比較健康或是可以玩車
而是可以依靠自己的力量到一個地方
不是用汽機車的眼光看待台灣
才是最讓我著迷的原因


並不是座墊軟有彈性就比較好
有的時候硬的坐墊才是首選喔

主要是因為軟坐墊你需要用更多的肌肉群去支撐上半身的重量
加上軟坐墊多半設計太過寬大
你踩踏的時候反而會影響臀部的活動

不過啦
如果你是短途的騎乘（3-5km以內）
老實說兩者沒太大差異
但是如果拉長到10km以上
我的建議是除了正確騎乘姿勢外
找張細一點、比較硬的坐墊比較適合（其實說是硬，實際上它還是有軟度的，真正硬的像木板的坐墊其實不多）