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加入日期: Jan 2001
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現在已經練到連騎四小時以上，才會痛了．
陳校長已經出書了，可以去買來看喔~裡面很多姿勢的調整．
一調整後，果然騎起來至少輕鬆了三成以上．
如
1.腰是要"弓"著，不要直立著．
2.坐墊是拿來"靠"的， 不是拿來坐的．
3.手臂要微彎，不要直立．
光改這三樣，連騎四小時，就還蠻輕鬆．
PS:自己是騎那個二仟多元的小折，中間還可以載小孩那種．
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦
你是自由的，能剝奪你的自由只有自己
只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受
最大的敵人往往不是別人，而是你自己
找尋自己心中的天使，是我一生的課題
會生氣，是因為心裡有不足的地方造成
手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前
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