另一半常吃 巧克力 ?
Body mass index (BMI) =? BMI=體重kg/身高m平方


研究一下 :什麼是植物性荷爾蒙？

植物性荷爾蒙是存在植物內的自然荷爾蒙，它和人體內的女性荷爾蒙不盡然相同，但是有些有類似的功效。超過三百多種的我們所食用的植物含有植物性荷爾蒙，例如：蘋果、紅蘿蔔、茶、咖啡等，其中以亞麻仁及大豆含量最豐富。它可分為兩大類：異黃酮素（isoflavon）及木質素(lignan)。

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