還是找醫師看看吧... 小弟以前也有稍微駝背的問題, 找了整脊師調整一下, 當天馬上就抬頭挺胸了...
再配合健力球做伸展運動及訓練背肌, 以及改變使用電腦的坐姿, 桌椅高度調整... 現在已經不會再有腰酸背痛或駝背的問題了