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Raziel
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加入日期: Dec 2006
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看起來大家推的都很高檔啊......

天天這樣吃也不行, 但是少吃炸的是對的.

基本上 煎 炸 炒 烤 的東西都不要常常吃長期吃, 尤其外面的東西不見得食材與烹飪方式都很好

吃清淡一點的, 自己可以買個不錯的果菜調理機

不用煮東西,拿來打水果汁或是蔬果汁一天兩三杯, 對常用外食的朋友會比較健康.
 
舊 2008-07-26, 06:57 AM #12
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