來來 我跟你講 這個我之前有研究過
你的板子大概只支援到sata1
因為你說你有拔後面的jumper了 而且圖片也是這麼顯示的
不過這點不太重要 因為不是你要的答案 所以沒差
重點是 sata硬碟 如果你在bios裡沒開ncq或a什麼的
這樣的話 他會模擬成ide介面來跑
所以才會跑5 而不是6
但事實上他還是跑sata的速度
所以請放心

大致上來講 差不多就是這樣
有些專業的術語沒太深入研究
有講錯的話 請自行腦內補完XD
看的懂就好了=.=......