30 歲之前知道健康的重要但是不會有感覺，自然就不會特別注意
就算已經在工作了，熬夜的我想不在少數
30歲之後各種職業病痛都出現而且越來越嚴重 ，
加上工作已經上軌道，重心就會轉移