你可以用 SystemExplolrer 之類的軟體先看一下你的記憶體使用量, 每一個VM 都有需要自己的記憶體, 如果使用的記憶體容量超過了你的實體記憶體, 資料就會開始 SWAP 到硬碟去, 所以會開始慢。

另外也可以觀察在你覺得頓時, 你的硬碟燈是不是在亮, 如果是, 大概就是在作SWAP 了。

此外, 你的 VM 配了多少記憶體給它也是重點。如果你只配個 256mb 給 VM, 不要說 Vista, 可能連XP 也會頓吧.

小結一下
1. 檢查你四個 VM 開起來後, 剩下的記憶體是多少, 若不夠 -> 考慮加個 RAM 吧

2. 檢查你各個 VM 所配置的記憶體是否足夠 VM OS 能順暢運行, 如果不行, 調整 VM 配置, 加大 RAM 的配置。