樓上大大的意見很好~~

保護自己最好就是用E-Mail
"請"你主管有什麼要交代的
請E-Mail給你
一方面可以避免他所說的"我以為你下午就有空了，沒想到你忙到現在"
另一方面可以有憑據說他何時才交辦及交辦內容
就算更大頭的人要懷疑你的效率
你也有東西可以拿出來保護自己

如果用溝通的沒用
那就當包公吧~~
當他交辦時就說今天無法加班
如果問你什麼事就說個人私事(因為本大爺想回家睡覺)不方便說~~
同時告訴他有什麼事請E-Mail通知
讓他包個幾次以後他才會安份一點