看了你的簽名檔：（本人講話都是屁話，無需針對內容做回應）
還真不知道要不要回覆哩。
主要就是用燉的.......
沒有什麼特別的食譜吧，
除非你想知道的是份量，
去藥房買的時候問一下就知道了.....
簡單查了一下，
洋參三錢、斑鳩二隻、水適量、燉熟，飲湯吃肉
引用自：
http://blog.yam.com/inblue/article/10200987
ps.鹽巴或其他調料什麼的沒寫，自己加減放囉......
另外一般要注意的是吃蔘類中藥的時候不要吃蘿蔔
（其實應該是不要吃蘿蔔子（萊菔子），因為其有破氣作用）
再來就是燉的時候最好用瓷器類的食器，因為人蔘忌鐵。