以下為抱怨文：

很討厭連續性的加班...
在公司待了十五個小時，突然厭煩的情緒上身...
用力揉紙團、故意大聲嘆氣、打電話跟別人抱怨...
不滿到破表...
也許有人感受到了吧...後來上司才放人...
(p.s.無加班費)

平常在別人眼中我是個好脾氣的好人...
但私下是個脾氣很容易情緒化的人...
(覺得要在職場上工作，就應該要處事圓融)
今天不滿情緒克制不住，就略為爆發了...

事後自己又會覺得，如果上司有看到，會不會覺得這個人很拿翹，而感到不安...

哎...自己很矛盾...很生氣很累不想加班卻又怕別人覺得耍大牌很草莓...

大家都怎樣處理因加班而產生的壓力?