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引用:

作者紫薰

這點我到是沒聽說過，牙齒健康與否跟體態有關係嗎？

我也為了體重在煩惱，人家三餐都是以碗為單位，我吃飯是以鍋為單位....那有變胖阿？
之前上班中餐都是訂三、四個便當在吃，身體沒變胖也就算了
反而開銷越開越大，搞到現在每個月的伙食費要一萬塊起跳
不管怎麼吃就是達不到60kg門檻

牙齒絕對有差，食物沒充份咀嚼過就吞下肚，影響消化。
我以前也是瘦子，曾經176CM 59KG
後來成功增重到75KG...現在大概維持70KG

不吸菸，牙齒整理好，常運動，睡飽 , 營養充足
不但體重增加，連頭髮也茂密很多！

只靠吃高熱量食物，效果不好，就算長出來也都是肥肉，沒意義啦。