主題: 如何增胖?
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seachild
Advance Member
 

加入日期: Jun 2003
文章: 442
引用:
作者度過寒冬
前年底, 實施早餐一定要吃計畫, 每天早餐喝牛奶或優酪乳 200c.c
加烤土司2片 (7-11那種全麥或瑞穗大片的) 夾火腿一片跟起司一片,
不到1個月突破60kg, 約2個月就重了5kg, 達到62kg左右,


做筆記.....
前輩的話要聽
不過我可能會改成宵夜吃
因為我的早餐都是從天黑後開始算的
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manic depression
今天你看到了哪一面？
或說 我想讓你看到的是哪一個我！
舊 2008-06-14, 04:52 PM #35
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seachild離線中