我也是一直胖不了, 大學畢才52kg (174cm), 後來努力實行一餐多吃一碗飯之後, 1個月突破55kg. 邁入中年仍在57kg左右, 努力吃蛋塔, 吃肉, 吃宵夜只換來烙賽的結果.

前年底, 實施早餐一定要吃計畫, 每天早餐喝牛奶或優酪乳 200c.c
加烤土司2片 (7-11那種全麥或瑞穗大片的) 夾火腿一片跟起司一片,
不到1個月突破60kg, 約2個月就重了5kg, 達到62kg左右, 去年最重紀錄63kg, 但腰圍也大到32吋

今年過年腸子得了病毒, 烙賽一個星期, 又瘦到不到60kg
腰也瘦了2吋...到現在還是胖不回去