健康王道+1

我也是吃不胖那種的，之前179cm 63kg。

經過幾個月狂吃(正餐非垃圾食物)，因為怕長肥肉，有運動ex:
伏地挺身、單槓、仰臥起坐、騎腳踏車

現在只增2kg變65KG

但很感動的，今天第一次聽到有人說我剛剛好，不會瘦 21年來第一次

雖然我自己看還是太瘦，不過我放棄增肥了，維持65kg就謝天謝地！