這個我關掉了，SuperFetch不會把硬碟跑到滿檔，他會點閃

我查出原因了，結果是IBM的Access Connection在作怪
可能是我升級SP1後產生的災情吧
我把他移除後使用Vista內建的程式連Wireless就一切正常了
多謝大家的回應