有練過體操的因該都可以吧, 很久沒劈的, 就多拉拉筋吧, 以免還沒劈下去先受傷.


話說回來, 男生長大後還有在練的不多了, 要不要從事一些比較 man 的事情阿, 不然會一整個太娘.