這好像也是訓練肚皮舞的一環...好像叫做什麼"肌力"課程的...

http://www.wretch.cc/album/show.php...=1915719227&p=6

上面影片的意珊老師也曾出國學過(這可是要認證的)...
該影片是今年三月多參加綜藝大哥大錄影片段...

看不清楚的話底下還有一段...

http://www.wretch.cc/album/show.php...=1579560977&p=0