顯示卡的話 個人推薦9600GT 512MB
至於512MB的用途 >>因為你說可能搭配22吋螢幕 在高解析度以及高特效之下 顯卡記憶體是有幫助的 我的7600GS DDR3 256MB 跑世紀3 特效全開 用19吋螢幕 順暢度竟然小輸敝人二弟買的 2600PRO 512MB 可見高容量還是有差

硬碟的話 WD 250GB AAKS吧 或是WD640GB AAKS >>這裡需要說明一下250GB硬碟

由於前些日子入手的2顆250GB聽店家說目前硬碟的碟片有改新版 有做一些測試 比對去年尚未改版的250GB AAKS 發現一些差異

新版250GB 用HDTach 以及HD Tune Pro 讀取以及寫入 平均傳輸 突發傳輸速率等 皆高於去年的版本! 但是 隨機存取時間 略低於去年版本! 約15.X 去年版本約 12.X
但使用上一般使用,應是感覺不太出差異
以上為 一些簡單的測試 給你參考 >>其實我比較想推薦你買暴龍
而640GB AAKS 則沒上述問題

POWER的話 小弟幫人組電腦都是買 ZIPPY的(最近也想換POWER了...XD ) 看一下你的配件 約500W 應該夠用 往後增加硬碟之類的硬體應是不成問題 500W有80PLUS版本(新版較省電) 是GP2開頭 未改版的是G1開頭(效率映象中是70~75%,在哪看的忘了 )
但是GP2價格滿高的 G1版的價格較便宜

抱歉 文章可能有點長 以上是小弟的淺見 你可參考看看