局部方面怎麼瘦..

小弟些來入幫一下...

小弟是胖 屁股以下...人家說下盤較穩..可能就是偶這種的...

上班身不太胖..但是大腿跟屁股環節非常粗..(象腿是也...)

不知道有甚麼方法可以讓下面瘦一點..我一瘦上半身會變得很瘦,快便骨頭..下面卻... = =