引用:
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作者bob58
很多人說拉筋就會長不高
試試看作瑜佳或體操會不會有效阿
由國中開始就常常K到頭
網兄們說的所有因為長太高的麻煩真的點滴在心頭
不過由於一直以來身邊的人都比較矮, 不知不覺就有駝背的現象
近幾年由於AS病況嚴重, 更是身高大縮水, 目前剩177左右
再也不會擔心太高拉-__-
開始懷念以前183cm的身高
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拉筋比較會長吧???我以前常拉筋,現在立正站好的話
彎腰手指還能摸到地板(小弟191),比較有效不要長太高的方法
我覺得比較有效的是做重量訓練,就是舉重啦,練練胸肌的運動
我國中畢就187,小學畢167,國三那年長了10公分
之後進了專科常做重量訓練,幾乎都沒長了(壓住了),
到後來工作生活正常又突然長高到191
其實很多長的太高的人都有駝背的毛病,特別是女生,
我遇到的高個子女生10個有9個都駝背,有些個子高的妹其實蠻正的
但是整個駝背就感覺超難看><....(另一個女生容易駝背的原因是太"兇"了)
還好當年我老爸說了一段話,讓我到現在沒有駝背的問題,
我老爹他說"就算你把背整個彎下來,也沒辦法讓你感覺跟別人一樣,
彎腰駝背,只會讓你讓人感覺更突出,更奇怪,也更難看,男子漢總要抬頭挺胸做人,這樣自然就好看了"