PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 超級市場有什麼食品用微波後就可以當正餐吃的嗎？

引用:

作者Axel_K

飲食文化的改變, 也導致許多文明病 (生活型態減少了應有的運動量和環境惡化也是主因之一)
以前的點心與零食變成今日的主食正餐

速食文化在方便
但不是也不適用來替代正餐

給樓主做個參考

我小姑有陣子在醫院上大夜班,因為外面無餐廳營業,都買便利商店微波食物吃,真感覺她那陣子氣色特別差,體能比我婆婆還不如.

還是儘可能去餐廳吃現做食物,不然要去超市的話,買些水果,或青菜燙一下吃,補充營養,也比只吃微波食物好.