只要不要本體縮水就好了啊(現在很多東西都是價格不變,但是本體縮水或是變少變小)

冷凍食品<-包子,飯類可以用蒸的(大同電鍋之類傳統式電鍋最好用)

然後冷凍水餃<-當然就是水煮的啦


冷凍麵類<-隔水加熱


微波爐<-感覺上應付便當跟即時熟食比較好用(另外比較省電),其他會變得比較乾些
(微波爐道理是利用微波從表面開始加熱)