為什麼會改善身體?我沒經過科學方式研究,當年練這個也是抱著死馬當活馬醫心態,只是得到實際成果而已.

以下是個人的臆測

人體細胞每天不斷分裂製造跟死亡,這個和緩呼吸方式減少消耗,就好像少作少錯,然後讓多餘的精力去再生損壞或較不健康的部位.

個人是覺得倒不是改變呼吸方式,而只是用最合乎效率的正常呼吸方式而已.

坊間一些太重形之氣功,個人是覺得也許只是因為這呼吸方法太簡單,不能...