主題: 關於鍛鍊心肺的氣功
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cys070
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加入日期: Aug 2003
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引用:
作者我是七年級生
是用長吸長吐的呼吸法嗎


不過改變呼吸法
為麼會對身體有改善？


一般氣功都有所謂呼吸法


人出生時是用腹部呼吸,後來變用胸部呼吸(頭重腳輕)
練呼吸法就是要改回用腹部呼吸(所謂氣集單田也是這樣)

可以改變一些身體小毛病
     
      
舊 2008-04-21, 10:02 PM #11
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