我也是常常感覺很累...即使有睡到7個小時也是和睡5個小時差不多....
我沒有午睡的習慣(也睡不著)
你可以靠喝咖啡或茶提神一下...

還有聽說沒運動也會這樣?!( 我本身沒有運動習慣)