不是因為慢路才傷膝蓋吧
是因為人體本來就會老化，膝蓋老化在正常使用下遲早會發生
而職業運動選手激烈使用會加速膝蓋的老化
平常人只要常跑步，心肺跟下半身肌肉都會比較好
上了年紀之後，身體一定會比較健康