幾天前剛好看到"新聞兩點靈"節目有報導過痛風的問題
男主持人剛好有痛風,好像談了不少

轉貼一下嚕

來賓:
榮總過敏免疫風濕科主任 林孝義
中醫師 吳明珠
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含糖碳酸飲料易導致痛風？

每週5~6份: 罹患痛風比例為 29%
每天1份: 罹患痛風比例為 45%
每天2份以上: 罹患痛風比例為 85%

(資料來源：英國醫學雜誌)
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誘發急性痛風的因素:

1.外傷、手術、飢餓、感染、劇烈運動
2.藥物(利尿劑、阿斯匹靈、抗結核藥)
3.飲酒過多
4.暴飲暴食
5.放射線治療或化療
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當心!痛風合併症:

1.肥胖症
2.高血脂症
3.糖尿病
4.高血壓
5.腎功能障礙
6.腎結石
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痛風請注意:

1.少吃紅肉，以魚肉蛋奶取代
2.急性痛風發作，禁食內臟、小魚干、魚類
3.少吃高脂肪食物
4.少喝火鍋湯、肉湯、少酒
5.多喝水:每天2000cc、多運動
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痛風患者可用的茶飲:

一.白茅根飲
材料:1.防風3錢
2.薏苡仁3錢
3.竹葉3錢
4.白茅根3錢
作法:1.加2000cc水大火煎滾後轉小火30分
2.濾出藥汁待冷後，加蜂蜜即可
功效:清熱利尿、防痛風、腎結石，特別是急性痛風患者

二.玉米鬚飲
材料:1.懷牛膝3錢
2.川芎2錢
3.甘草1錢
4.羌活3錢
5.桃仁3錢
6.鮮玉米鬚1兩
作法:1.加2000cc水大火煎滾後轉小火30分
2.濾出藥汁待冷後，加蜂蜜即可
功效:活血祛瘀、利尿、防痛風
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痛風穴道按摩:
1.合谷穴
2.太衝穴

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很久以前有帶朋友去醫院急診,因為腳腫起來了
後來才知道是尿酸太高,痛風發作了
醫療過程是打一針(忘了是啥)及吃藥(秋水仙素)
醫生的叮嚀大致上跟之前說的一樣
不過我依稀記得有說尿酸是水溶性的(不確定)
所以要多喝水,尤其是冬天少流汗的時候
後來我也有痛風了,也是多喝水來避免發作