小弟我也有痛風病史~~18歲之後才會的

樓主也不要太緊張

注意飲食、多喝水、不熬夜、多運動、不要讓自己有太多的壓力
如果手腳會冰冷睡覺時把腳墊高

鞋子買底比較軟的這樣比較舒服

魚類豆類一樣可以吃但要適量，少吃高熱量的食物
總之一切以清淡簡單為主

最重要的是不要聽信偏方有疑問去問醫生

PS.我也好久沒吃降尿酸的藥了