菸, 酒, 飲食.
中風屬於血管類疾病.

如果工作時間長會這麼嚴重, 死的人早就多到屍橫遍野了.
看新聞的時候要多思考一下, 不要盲目的跟著標題起舞.

不過, 過度操勞的確傷身體, 雖不致命, 長久下來也會虛掉.
壓力也會造成精神上的問題, 而後導致身體上無法休息.
目前我能想到最好的方法是公歸公, 私歸私, 下班就放空.

我見證很多人, 除了工作超過12個小時的以外.
也有不少人下班後繼續進修或努力於想學的東西(鋼琴, 小提琴, 畫畫)
如果以休息的時間少來當成中風死亡主因, 這些人也可能都掛了.
包括我在內.

PS. 很多人睡得少並不一定是因為工作.