我都吃善X綜合維他命跟輝X維他命B群
而且都早上吃.晚上吃我會怕精神太好會睡不著
每天擇一一顆..記得不要過量 沒好處的
還有去藥房買維他命他都會跟你推薦一些沒看過的牌子
這些我都不買.不是不好因為來路不明感覺吃了很不安心
重點這些不會比大廠來的便宜
PS:B群吃了 尿尿都很黃很暴力喔