PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 請問常生病吃維他命有用嗎???

引用:

作者iorittn

我手上除了善存
還有一瓶鈣片和一瓶葉黃素.....
我常在想三瓶要怎麼分配來吃= =a

要注意維生素D會不會過量,因為維生素D可以幫助鈣吸收,所以許多鈣片都有加
而善存本身是綜合維他命,也含一天所需的維他命D了
至於葉黃素和其他兩種比較沒關係,可以一起吃

PS.葉黃素是油溶性的飯後吃吸收會比較好