主題: 請問常生病吃維他命有用嗎???
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chunyi
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加入日期: Feb 2002
文章: 455
可以補充B群，可是別當做仙丹

還是得著重日常生活型態
多菜少肉，以滷代炸，蔬果不可少，儘可能早睡

可以詢問中醫師，補神補氣的簡便沖泡茶飲（人蔘、紅棗、枸杞...），一天喝一杯
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  1. 誠心為思想之本
  2. 忘我以求道
  3. 遍習諸藝
  4. 廣渉百業之道
  5. 了解諸事的利弊得失
  6. 培養辨別事物的眼光
  7. 洞悉肉眼不可見之事
  8. 留心細節小事
  9. 不做無功效之事
宮本武藏の五輪書
舊 2008-02-28, 02:43 PM #9
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