|
Master Member
|
多少有幫助的啦
小弟有買維他命B群跟維他命C,鋅錠<-藥粧店都有在賣(牌子有名的就好)
維他命B群對於身體疲勞有幫助,也可以加速新陳代謝
維他命C對於感冒很有效
另外感冒也可以吃鋅錠(鋅<-能幫助人體細胞成長速度)
還有維他命e也是抗氧化的維他命,這個比較貴
您可以去7-11買dhc的維他命e來吃(一包20天份,40粒199圓)
維他命要常吃才有效果,然後按照藥瓶上面吃法就好,不用吃過量
因為水溶性維他命是消耗性,不是累積性的,而脂溶性維他命人體會儲存在肝臟備用
__________________
哇,路上的女生怎麼越來越高? 
女生圓臉比例似乎越來越高啊? 
|