主題: 有關扶地廷身
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rogerman
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加入日期: Oct 2003
文章: 250
其實沒有訣竅耶
就是做久就會撐起來了
要練胸肌的話可以拉拉單槓
每次做完單槓整個胸部都超緊的
舊 2008-02-15, 01:54 PM #18
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