當兵新訓伏地挺身只要求30下,
下部隊變200下,
很懷疑200下怎麼作,30下就軟掉了,
200下就是靠死撐,腳打開一點,休息的時候用一隻手撐..另一隻手完全不出力.
交替用,如果遇到一下二不上的..兩手掌內移撐住胸肌,順便休息..
晚上洗個衣服兩隻手都在抖...