做個五下就滿臉通紅，是指就已經手沒力而做不下去了，還是可以再接下去做只是一樣滿臉通紅?

我是覺得照你的說法，平常有在運動，只做個五下就不行了實在有點慘XD


我個人在體重60公斤時做個百來下也是無所謂，因為在當兵時都是以100下為基數。
(姿勢當然要標準才算一下)

這麼多年了，根本整天都在打電動(也算手指運動吧XD)，體重上昇到近百orz

剛才試做了一次，做個20幾下也都還ok。


如果還沒當兵的話，建議先綀到至少能做50下以上，體能好在軍中會比較吃香(當然不能白目XD)