吃10顆黑巧克力 等於1杯咖啡
可可豆含量愈濃 咖啡因愈高, 常期吃的話小心有可能胃潰瘍....
情人節吃巧克力的機會很高，現在流行黑巧克力，標榜可可豆含量達80％以上，卻易忽略所含的咖啡因濃度。營養師暨自由作家謝宜芳表示，3顆黑巧克力咖啡因含量約35毫克，吃10顆等於喝1杯咖啡，若吃太多，可能會心悸。