運動+1

但是如果手腳本來肉就不多,似乎沒有效果啦(像小弟手腳肉就比較少,骨頭比較多)

我身體似乎不像以前怕冷(前幾天出門時身上只穿衛生衣+長袖外衣+很薄的運動外套),但是手腳還是很冰冷

路上很多人 都已經穿鋪棉,或是毛毛外套了

而且不知道是不是減肥減多了(小弟身高167cm,體重現在只有60kg),走久了也不太會累,只是張開嘴巴呼吸會覺得嘴巴乾乾的

還有運動有上癮的感覺喔,現在一天不出去走走,感覺就很怪說