運動絕對是最好的方式摟~
我這一年多來藉著運動,已經不像以前這麼怕冷了
雖然比起一般人,我還是比較不耐寒,可是改善蠻多的
和以往靠補身體相比,運動好處多多~
雙管齊下應該也是不錯的啦~只是我不喜歡吃藥