關於 SP2004/Prime95 如何測，或許可參考這篇→
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裡面第三點有提到
引用:
1.small ffts-stress cpu
測試cpu耐操度，一次運算8k的浮點運算，讓cup滿載，運算至800000次，代表你的cpu是ok的。
但cpu運算8k，優先權在 standby，所以你還可以作其他事。一次只有8k，所以cpu的溫度不會很高，
要測200倍的測試二(large ffts)才能代表你的cpu是穩定的，用這個測試跑一分鐘只代表，
測試二的200分之一分鐘。而且本項目，記憶體只暫8k，所以ram根本沒用到，所以有人用這測ram是白工的。
2.large ffts-stress ram
測試cpu最大耐操度，最大熱量溫度和運算，也會測ram。一次運算1m的浮點運算，
讓cpu滿載，優先權第一(當然sp2004可以調)，讓cpu發出最大熱量(考驗你cpu和散熱器穩不穩定)，
這個項目會搾出cpu最嚴荷的考驗，在電壓和時脈和散熱器下，一針見血，穩不穩，馬上知道，
一次運算1m，運算至4000次完成，代表你的u在現況下(電壓、時脈、散熱器)是ok的，極度穩定。所以測這個最準囉 。
3.blend
測試ram和cpu，但最主要是測ram，所以在dos下測memest，
也可以用prime95測ram就是這個項目，ram將會滿載，cpu很少運算，嚴荷的考驗你的ram，這種情況下測試，你很難再作其他事。
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從上面的內容及黃字部份來看，結論大概是
1.small：測 cpu 滿載，但沒有測試 RAM
2.Large：測 cpu 滿載及最大耐操度，同時也會測 RAM
3.Blend：滿載測試 RAM 的耐操度，同時 cpu 做少量運算
如果照上面的內容來看，要測 cpu 超頻的穩定性應該還是以 Large 來測較好
而要測 RAM 的穩定性則是 Blend 為準