跟乳製品的來源跟品質有極大關係
否則住在高原把牛奶當水喝的
不就都葛屁光了 :

最近還有說吃維他命會曾加死亡率的研究出來
那到底該不該吃
很多人因缺乏對維他命的認知,就嚇的半死
補充是有時機跟條件的
該補充時當然就該補充

還有一本書是講維他命c拿來大量服用治病
一天可到8-10g之多
可你敢嗎?

很多人看了一兩本書就會開始對號入座
但是又缺乏對疾病的全盤瞭解
不是亂吃一起
就是嚇的半死

前陣子
有研究說吃六味地黃丸可拿來自我保健預防疾病
可你敢自己吃嗎?
曾有大學教授吃到吐血
為什麼?
據說還無法真正確定原因

因為該吃什麼,什麼時候吃,是必需咨詢專業人員 的
最好不要自己對號入座
常發生危險就是這樣