引用:
|
作者y200000012
老實說我是個瘦子，
體育課測驗的時候，其他項目還可以，唯有仰臥起坐連一下都達不到，
同學嘲笑我：「你還是個男人嗎？交馬子的時候怎麼辦？」
我怒了，放學回家的時候，奮發向上想練仰臥起坐，不過連一下都起不來，害的我下半
身酸痛，媽媽說我做不起來就算了，不要猛做，這樣胃會不好，但是我不想放棄。
各位鄉民們，教教我仰臥起坐成功的密技吧！！
|
掌上壓做不到一下正宗的還有可能...但是仰臥起坐不難吧....
你是做不到維持半起的動作...還是正宗的仰臥起坐啊....如果是學校那些亂來沒關係的那種...我想樓主....一定是平時運動也沒一下的人....不然就是腰有事...要看一下醫生了~腰骨有毛病可不是鬧著玩的...
