我的硬碟是Hitachi 160G SATA-II
主機板是Gigabyte GA-8IG1000-G

但是我用HDTune查的時候發現傳輸模式是

技術支援 UDMA 模式 6 : Ultra ATA/133

目前使用 UDMA 模式 5 : Ultra ATA/100

這樣我的硬碟是跑SATA1還是SATA2啊？

如果不是跑SATA2要如何改？我的主機板能支援嗎？