吃雞蛋便宜又有效
唯他命B群也對神經系統有好處
不要去吃那些莫名其妙的健康食品
又貴又不知道裡面到底成份怎樣

有時要用對方法讀書
例如前一晚讀的東西
第二天早上起來吃早餐時再翻一遍
這樣就能加強記憶
我當年考試硬塞強記就是用這個方法

同時要瞭解記性是隨年齡遞減的
國小國中的記憶力最強
然後逐漸退化....