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加入日期: Apr 2005
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文章: 692
引用:
作者yuyagami
我前陣子有去家裡附近的肚皮舞上課
不過真的就一群婆婆媽媽在跳耶
超擠的
想說當運動在做
可是愈跳愈肥的只有我吧
可能婆婆媽媽那種肚皮舞班比較不專業吧
當然老師是不會指導你的姿勢的
就是一直跟著跳
這一期就沒去上了
整個肉又跑出來了
在想要去打拳擊有氧
可是桃園中壢不知哪裡有課.....Orz


減肥的話,拳擊有氧效果比較好,可是你又不肥......
想要身材有曲線的話,肚皮舞比較好,也許也可以試試看雙管齊下

目前肚皮舞的班級就兩種形式,大班制和小班制
這兩種目前我剛好都有教到,大班制學費較低廉,因為大多是跟私人或公家機關合作,免場地費,外加人數多,費用一攤就便宜了
小班制一般就10多人,教學品質一定會比較好
大班制30多人,一個動作教完,修完一輪學生的動作,就過了30分鐘了...
不過我還是會盡量修,導致每次都超時下課,還教不完

我知道很多大班制老師的作法就是讓學生跳運動跳快樂的,也有很多婆婆媽媽目的就是這樣
可是我就是會情不自禁去修動作
這樣有好有壞啦,要求太嚴格,有的人純粹是想運動,就會比較不想學,學生就容易流失

如果郡主想要學比較會指導動作的,建議你去舞蹈教室開的班會比較好
價格上雖然比較貴,但是能學到更多東西
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舊 2008-01-08, 02:48 PM #47
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