很感謝以上諸位大大的補充說明及建議

我寫這篇文的主要目的是牙齦下退的情況很難發現
提供一下自己的經驗給大家檢查自己的牙齒

牙結石我是沒有, 牙縫也沒有變大, 牙齦下退的地方是越中間退越大, 靠近牙縫的地方最小
刷牙時有時會流血, 今天就沒有, 好像跟刷牙的力度跟側重點有關
似乎蠻符合青葉大哥所說的蛀牙菌向下發展, 使得牙齦萎縮的情況

我想我可能會先到小診所確認是否是牙周病或是蛀牙
如是牙周病則再到牙周科看

再次感謝諸位大大的訊息