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Master Member
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引用:
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作者藍色火箭
越來越瘦的火箭回來了.... 
入伍 四個半月了,從入伍新訓量體重75公斤....
到現在....剩下64公斤了..... 
需要稍稍增胖了~~~~ |
多吃一點高蛋白和澱粉的食物, 偶爾吃點肥肉 ( 不可多吃 ), 可以幫助身體長肉喔! 
火箭現在一定是 "精壯" 到不行的 "國家棟梁" 啦!
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終於可以脫離這種獨自承受壓力的生活!
未來, 開始有點光明!  過去, 不要再來找我! 
PS: 喵喵不在此限, 非常歡迎喵美眉來找! 
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